Informasi Kesehatan

Khasiat Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Khasiat Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Pada kesempatan kali ini disini kami www.obatasamuratalami.net akan memberikan informasi mengenai Khasiat Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan. Kalian semua pasti sudah tidak asing lagi dengan buah apel bukan ??? Dibalik rasanya yang manis, ternyata apel ini menyimpan banyak khasiat khususnya dalam menurunkan berat badan. Buah apel ini sangat kaya akan serat dan rendah kalori serta mengandung banyak vitamin &mineral yang jumlahnya sama tinggi dengan kandungan seratnya. Kandungan tersebut akan membantu menurunkan berat badan anda dengan baik.

Khasiat Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan
APEL atau yang memiliki nama latin Malicus domestica merupakan tumbuhan buah yang memiliki rasa manis dengan kandungan banyak air untuk memberi kesegaran saat melewati tenggorokan. Kulit buah ada yang merah, hijau dan kuning tergantung jenis dari apel itu sendiri. Apel didapat dari pohon apel yang menurut sebagian ahli merupakan tumbuhan pertama yang menjadi tanaman pertanian, buah-buahannya diperbaiki dengan proses seleksi selama ribuan tahun.

Apel ini tumbuh dengan baik pada kawasan dengan iklim yang dingin, tetapi Asia Tengah adalah negara-negara yang pertama kali menanam pohon apel, dengan demikian bisa pula dikatakan kalau buah ini (juga) subur pertumbuhannya pada kawasan tropis. Tak heran semua kalangan menyukai apel, daging buah yang keras ketika digigit akan mengeluarkan banyak air. Kebanyakan orang makan apel saat kondisi mentah (tak dimasak) dan para ahli pun menganjurkan hal tersebut. Berbagai jenis olahan apel yang dimasak adalah saus apel dengan memasak buah ini sampai lunak, selain itu juga sering dibuat menjadi minuman sari buah apel (jus).

BANYAK SEKALI JENIS BUAH NAMUN MENGAPA MEMILIH APEL HIJAU UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN ???

1. Karena Apel Hijau Rendah Kalori

  • Apel hijau banyak menjadi pilihan karena kandungan kalori dalam buah apel hijau yang rendah. 1 cangkir apel hijau iris hanya mengandung 63 kalori, jauh lebih sedikit dari buah pisang (134 kalori). Seperti yang kita ketahui kunci utama dalam prinsip diet melangsingkan tubuh adalah membakar kalori lebih banyak dari apa yang kita makan. Oleh karena itu mengkonsumsi makanan yang rendah kalori sangat disarankan. Buah apel hijau bisa menjadi alternatif anda untuk mengganti asupan makan dan mengurangi asupan kalori tubuh. Asupan kalori tubuh antara 250-500 kalori banyak mengurangi berat badan sampai 230 gram dalam seminggu.

2. Apel Hijau Kaya Akan Serat

  • Disamping kandungan kalorinya yang rendah, alasan mengapa apel hijau banyak dipilih untuk menurunkan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi. Sebuah studi yang diterbitkan oleh “ISRN Obesity” menngemukanan jika serat dapat meningkatkan rasa kenyang, mengurangi rasa. Oleh karena itu kebutuhan akan serat sangat penting di penuhi saat menjalankan diet. Buah apel hijau yang kaya akan serat menjadi pilihan yang tepat karena akan membantu anda kenyang lebih lama sehingga dengan sendirinya anda akan mengurangi porsi makan dari biasanya.

Bahkan, Sebuah review yang dari “Nutrition Review” menjelaskan jika makan setidaknya 14 garam serat untuk tiap 1000 kalori setiap anda makan. Hal ini akan setara dnegan asupan 21 gram serta setiap hari jika mengikuti program menurunkan berat badan. Satu cangkir apel hijau menyediakan 3 gram serat untuk tubuh anda.

CARA MENGOLAH BUAH APEL UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

 1. Jus Apel & Wortel

Bahan :
Siapkan apel malang sebanyak satu buah
Siapkan wortel segar sebanyak 150 gram
Siapkan jeruk manis sebanyak 1 buah
Siapkan daun mint sebanyak 3 lembar
Siapkan air es sebanyak 100 ml

Cara membuat :
Jeruk dikupas kulitnya, apel dan wortel dicuci hingga bersih, parut lalu peras sarinya.
Masukan seluruh bahan pada blender, proses hingga halus.
Tuangkan pada gelas, hidangkan segera.

2. Jus Apel & Jeruk

Bahan :
Siapkan jeruk manis sebanyak 1 buah
Siapkan apel merah sebanyak 1 buah
Siapkan daging buah mangga yang sudah matang sebanyak 100 gram
Siapkan air es sebanyak 100 ml

Cara membuat :
Cuci buah apel dengan menggunakan hingga bersih, lalu potong dadu
Kupas jeruk kemudian buang bijinya
Campurkan seluruh bahan pada blender, proses sampai halus
Tuangkan pada gelas saji, hidangkan pada kondisi segar

Nah itulah beberapa resep JUS APEL untuk menurunkan berat badan. Jadi, jika anda ingin menurunkan berat badan, maka perbanyaklah mengkonsumsi jus buah apel, dan jus buah-buahan yang lain-nya.

KOMBINASI LAIN UNTUK DIET :

Protein adalah nutrisi yang bisa meningkatkan rasa kenyang dan energi lebih baik dari pada karbohidrat atau lemak, dan apel hijau mengandung kurang dari 1 gram protein per cangkirnya. Dengan demikian mengkombinasikan buah apel hijau dengan makanan kaya protein akan memaksimalkan kenyang dan sekaligus membantu untuk menurunkan berat badan tanpa kekurangan gizi. Cobalah untuk mengkombinasikan yogurt tanpa lemak, keju rendah lemak, kacang-kacangan, biji-bijian atau putih telur dengan apel hijau sebagai camilan yang enak.

PERLU DIKETAHUI :

Meskipun apel bagus untuk program diet, Jangan hanya makan apel hijau atau terlalu banyak setiap hari, karena walau bagaimanapun buah ini tidak cukup mengandung nutrisi lainnya, seperti protein. Hal ini bisa membuat Anda berisiko kekurangan gizi dan mengalami kelelahan. Oleh karena itu, sebaiknya memakan buah apel hijau dalam porsi yang disarankan pada saat menurunkan berat badan. The Dietary Guidelines for Americans tahun 2010 menjelaskan bahwa disarankan mengkonsumsi 1 cangkir buah untuk menurunkan berat badan dengan diet 1200 kalori setiap, dan makan 1,5 cangkir buah ketika makan 1.400 sampai 1.800 kalori setiap hari.


Untuk anda yang memiliki kesibukan dan tidak memiliki waktu luang untuk mengolah apel sebagai solusi diet anda, disini kami merekomendasikan Slimming Capsule Green World.

Apa Itu Slimming Capsule Green World ???

Khasiat Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat BadanSlimming Capsule Green World adalah suplemen kesehatan produk unggulan Green World yang diracik khusus bagi anda yang ingin menurunkan berat badan ataupun menjaga tubuh anda untuk tetap ideal tanpa pembatasan makanan atau memiliki jadwal sehari-hari yang sangat sibuk, sehingga tidak punya waktu untuk berolahraga. Terbuat dari 100% Herbal dari bahan bahan alami pilihan yang mampu menurunkan berat badan secara alami tanpa efek samping.

Nah berikut ini khasiat utama yang dimiliki slimming capsule :

  • Mampu mengeluarkan lemak yang diserap usus
  • Kaya unsur pembuang lemak, secara cepat menghilangkan lemak berlebih dalam tubuh dan dibuang ke luar
  • Menambah kemampuan kerja usus
  • Membersihkan usus,toksin dan sampah
  • Bahan herbal dalam obat pelangsing terbaik Slimming Capsule akan membantu proses pembakaran kalori dalam lemak menjadi lebih cepat
  • Selama suplemen pelangsing ini bekerja akan muncul efek kenyang sehingga Anda cenderung tidak merasakan lapar
  • Bebas dari efek samping sebagaimana pelangsing pada umumnya seperti keluhan diare dan jantung berdebar kencang yang dapat mengganggu aktivitas
  • Memiliki fungsi detoksifikasi yang bermanfaat untuk melarutkan racun dalam tubuh sehingga terhindar dari bermacam penyakit
  • Dapat membantu regenerasi sel-sel kulit sehingga terasa lebih kencang dan sehat.

TESTIMONI SLIMMING CAPSULE GREEN WORLD

Khasiat Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat BadanNama : Ibu Silviawaty
Usia : 41 tahun
Alamat : Palembang
” Berat badan dari 72kg menjadi 56.5kg “

” Percaya tidak percaya saya sudah berhasil menurunkan berat badan saya sebanyak 16kg dalam waktu sekitar 5 bulan. Apa rahasianya? Sliimming Capsule Green World jawabannya. Berkenalan dengan produk yang satu ini dari saudara saya. Awalnya saya ragu untuk mencoba karena merasa hasilnya akan sama saja dan saya juga tidak mau mengambil resiko dari efek samping produk pelangsing.

Tapi terakhir tetap saya memutuskan untuk mencoba seminggu dan ternyata tidak ada ketidaknyamanan yang saya rasakan selama mengkonsumsi slimming capsule, malah berat badan saya mulai menurun. Karena ada khasiat kemudian saya teruskan dan hasilnya saya berhasil menurukan berat badan saya sampai di angka 56.5kg. Terimakasih Green World ”

BERMINAT ??? LANGSUNG PESAN SEKARANG JUGA !!! CARANYA PUN SANGAT MUDAH !!! ANDA CUKUP MENGIKUTI FORMAT SEPERTI DIBAWAH INI !!!

NSC : JUMLAH PESANAN : NAMA LENGKAP : ALAMAT LENGKAP : NO HP ANDA
KIRIM KE : 0852.2224.3893

CONTOH :
NSC : 3 botol : Reza Firmansyah : Jl. Perintis Kemerdekaan No. 1, Kec. Sukamaju, Kota Tasikmalaya : 081.312.778.xxx

NSC ADALAH KODE UNTUK PEMESANAN SLIMMING CAPSULE YANG WAJIB ANDA CANTUMKAN DALAM SETIAP PEMESANAN SLIMMING CAPSULE KEPADA KAMI

CATT ::

  • Jangan lupa untuk selalu mencantumkan KODE PRODUK “ NSC ” disetiap pemesanan Slimming Capsule
  • Anda tidak perlu takut dengan PENIPUAN, karena semua pengiriman bisa dilacak statusnya secara online melalui website jasa pengiriman JNE di : www.jne.co.id
  • Simpanlah selalu dengan baik nomor resi yang kami kirimkan via SMS untuk mengetahui status paket Anda.
  • Jika kami kirim nomor resi hari ini maka baru bisa di cek statusnya besok sore/lusa
  • Sekarang saatnya belanja cerdas. Tidak perlu repot keluar rumah, cukup kirim SMS pemesanan, transfer pembayaran, dan paket siap untuk dikirim

UNTUK PEMBAYARAN, SILAHKAN ANDA TRANSFER KE SALAH SATU REKENING DI BAWAH INI :

  • Bank BCA KCU Tasikmalaya
    No. Rekening : 054.063.9132
    Atas Nama : Sapnudin
  • Bank Mandiri KCP Tasikmalaya Mustofa
    No. Rekening : 131-00-1034177-6
    Atas Nama : Sapnudin
  • Bank BRI 4371 unit singaparna timur
    No.Rekening : 4371-01-000197-50-9
    Atas Nama : Sapnudin

Jika sudah transfer di mohon untuk segera mengkonfirmasi ke No. 0852.2224.3893

Sebenarnya masih banyak yang masih ingin kami sampaikan, mengingat banyaknya jenis apel yang ada di dunia ini. Namun mungkin hanya itu saja informasi yang dapat kami sampaikan, Semoga bermanfaat untuk kita semua, selamat menjalani program diet sehat dan selamat mencoba tips akan Khasiat Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan.

Khasiat Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!